Дополнительный уход за кожей рук
Размельчите листья подорожника, соцветия ромашки и календулы, смешайте их. 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 2 часов.
К настою добавьте 1 столовую ложку глицерина. Руки протирают лосьоном 2—3 раза в день.

Из этих же компонентов можно приготовить питательный крем для смягчения кожи рук. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, дайте настояться на водяной бане 1 час, процедите. Затем добавьте 1 чайную ложку меда и 50 г сливочного масла.
Можно приготовить крем и из одного подорожника: 1 столовую ложку листьев растения залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 8—9 часов под крышкой, процедите. Затем разотрите 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда, добавьте туда 1 чайную ложку настоя подорожника и тщательно все разотрите. То же самое можно сделать и с настоем ромашки
Кисти особенно подвержены воздействию холода, так что не забывайте зимой про теплые варежки, перчатки и питательные кремы.
Полезно делать маску для рук: наложите на руки толстый слой питательного крема, смесь меда с яйцом или обыкновенное картофельное пюре, наденьте перчатки и не
снимайте их в течение 2 часов, например, сидя перед телевизором.
В воду, где варился картофель, добавьте немного растительного масла и 10 минут подержите в этой теплой ванночке руки, затем смажьте их жиром.
Если руки очень устали от дневной работы, перед сном сделайте для них ванночку из настоя цветков бузины и 1 ромашки и листьев крапивы, взятых в равных частях.

Если после большой стирки кожа рук и ногти повреждены щелочью, можно протереть руки яблочным уксусом.
Огрубевшую кожу рук надо энергично в течение 2—3 минут массировать кусочком очищенного яблока. Затем руки вымыть и смазать кремом.
При ломких ногтях можно рекомендовать десятиминутные-ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.

При слишком сухой коже рук полезны пятнадцатиминутные теплые ванночки из растительного, оливкового, подсолнечного масел. Эффективны также ванночки из молочной сыворотки, простокваши, воды, в которой отваривался картофель. Полезно проводить эту процедуру на ночь. После ванночек рекомендуется вытереть руки сухим полотенцем и втереть в кожу жирный крем или растительное масло. На ночь следует надеть хлопчатобумажные перчатки.

• От потливости рук поможет следующее средство. Добавьте несколько капель нашатырного спирта в воду, которой вы умываетесь, либо делайте специальные ванночки для рук: смешайте дубовую кору, зверобой и корень змеевика
в равных количествах. 1 чайную ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и остыть. Когда температура достигнет комнатной, добавьте 2 столовые ложки уксуса. Опускайте руки в полученную смесь на 5—10 минут. Процедуру можно проводить ежедневно в течение 1 недели, потом сделайте перерыв на 1 неделю и повторите курс очищения.

При постоянно влажных ладонях полезно делать ванночки с добавлением нескольких чайных ложек яблочного уксуса.

Правила нанесения крема во круг глаз
Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки, морщины и мешки будут вам гарантированы.
• Крем во круг глаз наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и «нерабочий».
• Движения должны быть едва ощутимыми.
• Крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а наоборот — от внешнего угла к внутреннему.
Путем этих несложных манипуляций можно произвести легкий массаж с минимальным травмированном и растягиванием кожи.

Уход за кожей шеи
Начинать своевременно и систематически ухаживать за шеей нужно не в тот момент, когда ее кожа лишается эластичности, упругости и образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Косметологи советуют взять за правило уход за областью шеи и декольте с семнадцатилетнего возраста.
На верхней части середины шеи раньше всего образуются жировые отложения, именно они с возрастом начинают нарушать правильный овал лица. Особенно явно это видно при похудании и излишней полноте или у женщин, у которых голова чаще всего бывает опущена.
Какие же правила необходимо соблюдать прежде всего, чтобы шея оставалась красивой?
Нужно избегать излишне торопливых движений головой, ненужных наклонов или опускания головы, неправильного положения во время сна (на высокой подушке, подложив руки под голову) и чтения лежа.
Спать надо на плоской подушке, особенно если вы спите на спине. Любители спать на боку должны класть голову на подушку в таком положении, чтобы подбородок был приподнят.
При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и ссутуленных плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблым кожа обвисает, образуются морщины. Голову всегда держите
прямо, грудь — вперед, плечи — расправленными, шею — слегка вытянутой, подбородок — несколько приподнятым.
Стоит помнить о том, что нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а потому старится и покрывается морщинами очень рано. Поэтому все сказанное об уходе за сухой кожей лица, в том числе наложение косметических масок, можно полностью отнести и к коже шеи.

Утренний уход за кожей шеи
Шею споласкивают мягкой прохладной водой, на переднюю и боковые поверхности наносят крем для сухой кожи (пальцы движутся снизу вверх). Через 10—15 минут крем снимают сухой салфеткой.

Вечерний уход за кожей шеи
Кожу очищают водой с мылом и покрывают тонким слоем крема на 1—1,5 часа, делают легкий массаж, остатки крема снимают сухой салфеткой.
Для питания кожи шеи нужно использовать кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним необходимо добавить витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, а также кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Дополнительный уход
Для очистки кожи любого типа помимо воды и мыльного крема хороши кислое молоко, растительное масло, жидкие кремы и т. д. При их применении отпадает надобность очищать лицо и шею утром.
Питательный крем наносится после очистки лица и шеи. Лицо, шею и декольте перед этим рекомендуется немного смочить водой с морской солью. Слегка смажьте обе ладони кремом и, немного откинув голову назад, нанесите крем на шею. Делайте это поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой — на левую сторону шеи, потом левой — на правую. Ладони должны двигаться снизу вверх, от основания шеи к контуру лица, начиная с середины боковой поверхности. Чтобы крем хорошо впитался, каждой рукой проделывают не менее 7 движений по боковой части шеи.
Женщинам 35—40 лет при появлении на шее складок и отложении жира по контуру лица рекомендуем перед нанесением крема в течение 1—2 минут производить массаж морщинок поперечными щипками. Их делают одновременно большими и указательными пальцами обеих рук по сухой коже, начиная с нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают
слегка вдавливающими щипками. Щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки). При этой процедуре должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Покраснение кожи свидетельствует о приливе крови к поверхностным тканям.
Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этой процедуры на шею наносится жирный питательный крем. Поперечные щипки полезны и для лица при наличии складок на лбу, на переносице и верхней губе.

ВНИМАНИЕ!
Шея не любит кремов для жирной кожи. Надо покупать специализированные кремы, однако можно использовать и питательные кремы для лица, рассчитанные на нормальную и сухую кожу, а также увлажняющие кремы.

• Очищающий крем для шеи можно приготовить самостоятельно: смешать 1 желток, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайную ложку настоя соцветий ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же ланолина или вазелина. Крем наносится на кожу после горячего компресса.
Для поддержания и восстановления упругости кожи шеи протирайте ее любым маслом: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Затем втирающими движениями помассируйте кожу (по линиям от ключиц к подбородку) мелкой солью до легкого покраснения. Завершите процедуру горячим компрессом — смочите небольшое вафельное полотенце в горячем молоке, наполовину разбавленном водой. Компресс держите не менее 5 минут — до остывания. Затем сполосните шею холодной кипяченой водой и нанесите питательный крем.

• Исключительно Полезны умывания отваром приготовленного для еды картофеля.
• Для сухой и увядающей кожи рекомендуем провести курс теплых компрессов из растительного масла, чередующихся с контрастным умыванием. Процедуры проводятся через день (10— 12 раз).
• После умывания можно нанести питательную маску с желтком.
• Рекомендуется время от времени накладывать на двойной подбородок смоченную лимонным соком повязку из сложенной в 3—4 раза марли шириной 1,5—2 см. Этим бинтом не очень туго на 20—30 минут подвязывают подбородок. После снятия повязки нанесите жирный питательный крем. Через 30—40 минут эту же марлю, но уже смоченную холодной водой, подвяжите вторично. Делать эту процедуру надо на ночь в течение 1 месяца через день. При этом, чтобы не пересушить кожу, надо не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать шею кремом.
• Если вы заметили первые морщинки на шее, немедленно начинайте делать компрессы из обычной столовой соли, растворенной в теплой кипяченой воде. Намочите в этом растворе махровое полотенце, отожмите его и прикладывайте к подбородку на 1 —2 минуты.

• Еще одна полезная процедура делается маслом. Небольшое количество оливкового масла вылейте в неглубокое блюдечко и немножко подогрейте на водяной бане. Ватным тампоном мягкими движениями нанесите масло на предварительно очищенную кожу шеи. Оберните ее мягкой хлопчатобумажной тканью. Через 30 минут остатки масла промокните салфеткой. Эту процедуру надо проводить перед сном. Курс — 3 раза в неделю в течение 1 месяца. Затем следует сделать перерыв на полгода.
• Хотя бы раз в неделю после протирания кожи лосьоном или косметическим молочком рекомендуется делать компрессы. Смочив в холодной воде полотенце, похлопывайте им по шее на протяжении 3—4 секунд. Затем в воду для горячего компресса (температура 38—40° С) добавьте соли (из расчета 2—3 чайные ложки на 0,5 литра воды), смочите в ней махровое полотенце и отрывистыми движениями прикладывайте его к шее в течение 30—40 секунд.

Затем снова наложите холодный компресс, но только на переднюю и боковые части шеи, после чего нанесите крем и наложите маску (белок, лимон, мед)

• Сухую кожу шеи следует очищать теплыми компрессами из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс наложить после душа, ванны или щипкового массажа. Льняная тряпочка окунается в теплое растительное масло, затем накладывается на шею, покрывается сверху пергаментом, затем ватой и слегка бинтуется. Такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая на бумажную салфетку излишек масла, не впитавшегося в
кожу, и накладывают на лицо и шею питательную маску.
Компрессы следует повторять через каждые 3—4 дня.

• Рекомендуется провести курс питательных и оздоровляющих масок для кожи лица и шеи — 10—12 раз, делая маски дважды в неделю. После такого курса кожа шеи становится более гладкой, натянутой и эластичной. (Наложив на шею маску, нужно лечь поудобнее, чуть откинув голову назад, расслабиться.)